أفضل دراجة رياضية للتخسيس

يوصي المحترفون وخبراء ركوب الدراجات الهوائية بكثير من النصائح والإرشادات التي يجب مراعاتها قبل الإنطلاق بالدراجة الهوائية للتخسيس وخسارة الوزن.

 ورغم أن نصائح ركوب الدراجة الهوائية في العموم كثيرة،إلا أنه هناك اعتبارات لا يمكن للدراجون تجاهلها عند ركوب أي دراجة هوائية للتخسيس وتخفيف الوزن، نذكر أهمها في نقاط كما يلي:-

• فحص أجزاء الدراجة المختلفة وفراملها ومقبضها جيداً للتأكد من سلامتها قبل الإنطلاق بها.
• ارتداء خوذة ركوب الدراجة الهوائية وذلك لحماية الرأس في الحالات الطارئة عند الاصطدام أوالسقوط.
• الإنطلاق بدراجات هوائية مصنوعة من الكربون أو الألومنيوم عالي الجودة حتى تتحمل الضغوط والمسافات الطويلة للتدريب.
• استخدام دراجة هوائية ذات مقعد طويل ورفيع نسبياً تجنباً لحدوث أي تعب للظهر بفعل التدريب لمسافات طويلة بدراجة ذات مقعد عريض وقصير.
• تجنب استخدام الجوال أو سماعات الرأس أو أي أجهزة أخرى قد تتسبب في ضعف قدرة الدراج على سماع أصوات المركبات المحيطة.
• الحرص على اقتناء الإكسسوارات اللازمة للإنطلاق بالدراجة الهوائية مثل الكشاف، وحقيبة الظهر، ومياه للشرب وبعض أدوات الصيانة التي قد يحتاجها الدراج.

 وينصح خبراء ركوب الدراجات الهوائية بهذه الإرشادات خصيصاً لأن ركوب الدراجة الهوائية بغرض التمرين والتخسيس يتطلب الإنطلاق بها لمسافات وفترات طويلة وبالتالي فالدراج قد يتعرض لظروف غير متوقعة ولا بد أن يكون مستعد لمواجهة هذه الظروف ولا بد أن يتأكد من سلامة الدراجة للإنطلاق بها.

ونظراً لأهمية ركوب الدراجات الهوائية للتخسيس وإنقاص الوزن، توفر مؤسسة عجلات جميع دراجات تريك الهوائية (سواء دراجات جبليه أو دراجات هجين، أو دراجات طريق (رود) أو حتى دراجات مدينة) حصرياً وفقط في متجر عجلات الإلكتروني وفروع مؤسسة عجلات وذلك ليختار كل فرد أفضل دراجة رياضية للتخسيس مناسبة له.