صغير ولكن بعقل كبير!
من ثقة لامتناهية إلى مهارات حياتية وأكثر من ذلك يحصل عليها الأطفال مجرد البدء في تعلم ركوب الدراجات. فركوب الدراجات ليس مجرد وسيلة للعب والترفيه فحسب، ولكن هو مؤسسة تعليمية لتعزيز وتكوين مهارات وقدرات الأطفال نفسيًا وبدنيًا.
تحقق رياضة ركوب الدراجات للأطفال نجاحًا وإنجازًا غير محدود، فبخطوات صغيرة يمكن أن يتحول طفلك من مجرد مبتدأ أو هاوِ إلى محترف في ركوب الدراجات. وفي هذا المقال سنتناول -بالتفصيل- عن كيفية تعليم الطفل ركوب الدراجة بخطوات بسيطة ومناسبة لعمره.
5 خطوات مهمة لتعليم ركوب الدراجات للأطفال
إن تعلم قيادة الدراجة للأطفال أمر يبدو سهلًا، ولكن هو بحاجة إلى بعض الخطوات لجعل طفلك يحب هذه الرياضة ليصل إلى مرحلة التميز، وإليك أهم 5 خطوات:
اختر مكان التدريب “الطرق ليست مفضلة”
يعد اختيار مكان التدريب من أكثر الخطوات المهمة لتعليم ركوب الدراجات للأطفال، فيجب أن يكون مكانًا ممهدًا للقيادة، وأن يكون مريحًا نفسيًا للطفل.
فإذا كنت تفكر في الشارع كمكان للتدريب -لأول مرة للطفل- فهذا ليس الأفضل، يمكنك استبدال هذا الاختيار بالحدائق أو الممرات، أو مرآب للسيارات فارغ.
الدفع بالقدم والانزلاق على الدراجة “لتعلم التوازن”
الخطوة الثانية والأكثر أهمية هو تعليم الطفل التوازن قبل القيادة، ويمكنك فعل ذلك من خلال طريقتين:
- الطريقة التقليدية: وهي إزالة الدواسات وضبط المقعد ليكون منخفض، ووضع القدمين على الأرض ثم الدفع بالقدم والانزلاق على الدراجة. وعند تمكن الطفل من ذلك قم بإرجاع الدواسات، وارفع المقعد لتعليمهم كيفية القيادة والتحكم في الدواسات.
- الطريقة الحديثة: إذا كنت تريد تعليم طفلك التوازن يمكنك شراء دراجة اطفال مخصصة لتعليم التوازن. يوفر موقع عجلات مجموعة متنوعة من دراجات اطفال من العلامة التجارية المتميزة تريك، مثل دراجة كيكستر التي تعد الاختيار الأمثل لتعليم طفلك التوازن.
اختر الدراجة المناسبة لأعمارهم
ليس جميع بسكليت اطفال يناسب جميع الأعمار، فإذا كان عمر طفلك من بين 2 إلى 6 سنوات فعليك اختيار سيكل اطفال مثل دراجة هوائية اطفال بريكاليبرا 12، فهي دراجة اطفال عمر 3 أو 4 سنوات، مصممة لتناسب تدريب وتعليم الأطفال بإحترافية. وإذا كنت تبحث عن دراجات أطفال من عمر 5 سنوات حتى 8 سنين فتعد دراجة بريكاليبرا 20 كوستر بريك من أفضل الدراجات.
لا تضغط عليهم ولكن استمتع برحلة تعلمهم
عليك التحلي بالصبر والهدوء عند تعليم الأطفال ركوب الدراجة. لا تضغط عليهم واتركهم يتعلموا كيفية القيادة ببطء أو في المنحدرات، واجعل لهم مساحتهم الخاصة ليمارسوا التدريب وفقًا لسرعتهم والوقت الذي يحتاجونه.
اجعلهم يحبون التدريب بطريقتهم
تذكر دائمًا أنك تدرب أطفالك من أجل المتعة وليس لشئ آخر، اجعلهم يحبون التدريب بطريقتهم التي يفضلونها. وتعد هذه الخطوة هى الأهم في الخطوات السابقة.
ما هي الدراجة التي يجب أن يبدأ بها طفلك؟
يوجد العديد من المعايير المهمة التي من خلالها يمكنك اختيار الدراجة المناسبة لطفلك، مثل العمر والوزن والطول والغرض من الدراجة. حيث يوجد أنواعًا للدراجات مخصصة للطرق وأخرى مخصصة للجبال، وتنقسم أنواع الدراجات الهوائية للأطفال إلى:
- دراجات اطفال عمر 2 إلى 3 سنوات:
هي دراجة أطفال صغيرة، تناسب الأطفال الذي يتراوح طولهم من 91 إلى 102 سم. وتضم دراجات للقيادة ودراجات للتوازن مثل دراجة كيكستر.
- دراجات هوائية من 4 إلى 6 سنوات:
هي دراجات تناسب الأطفال الذي يتراوح طولهم من 99 إلى 107 سم، وتعد دراجات بريكاليبر 16 هي الأمثل لتعليم وتدريب الأطفال في هذا العمر.
- دراجات اطفال عمر 5 إلى 8 سنوات:
تعد دراجات بريكاليبر 20، واهوو 20، وروسكو 20، الاختيار الأفضل من تريك لهذا العمر، وتناسب الأطفال الذي يتراوح طولهم من 129.5 إلى 149.5 سم.
- دراجات اطفال عمر 8 إلى 11 سنة:
تناسب هذه الدراجات الأطفال الذي يتراوح طولهم من 130 إلى 150 سم. وتعد دراجة بريكاليبر 24، واهوو 24، وروسكو 24، الأنسب لهذا العمر.
- دراجات اطفال عمر 10 إلى 12 سنة:
هذا النوع من الدراجات صُمم خصيصًا لهذا العمر لكفاءة تدريب عالية، مثل واهوو 26. وتناسب الأطفال الذي يتراوح طولهم من 134 إلى 167.5 سم.
- دراجات هوائية لأكثر من 13 سنة:
تتنوع الدراجات في هذا العمر لتناسب القيادة في الطرق أو الجبال مثل مارلين، روسكو، اكس كليبر، فيول.
كيف تحمي طفلك أثناء تعلم ركوب الدراجة؟
قبل تعليم طفلك لقواعد ركوب الدراجة تأكد من حماية الطفل عند ركوب الدراجات. تأكد من ارتدائه لجميع الأدوات اللازمة لحمايته من الخوذة والقفازات وغيرها التي ستساعده في القيادة دون الخوف من الجروح.
يوفر لك موقع عجلات مجموعة متنوعة من الأدوات اللازمة لحماية الأطفال أثناء القيادة، وتشمل خوذة للاطفال، وقفازات اطفال والملابس المناسبة وغيرها، لممارسة ركوب الدراجات بأمان.
لماذا يعد ركوب الدراجات مهمًا للأطفال؟
يوجد العديد من الفوائد التي تعود للطفل عند البدء في تعلم ركوب الدراجات، فمن الناحية الجسدية تعمل رياضة ركوب الدراجات على:
- تحسين صحة الطفل.
- التحكم في الوزن.
- تقوية العضلات.
- تعليم التوازن.
وبجانب هذا التأثير الجسدي فأن ركوب الدراجات الهوائية له تأثير قوي على الصحة النفسية لدى الأطفال. حيث تعمل رياضة ركوب الدراجات على:
- بناء الثقة وتحمل المسئولية.
- التفكير بشكل إيجابي.
- تخفيف التوتر والغضب.
- تحسين التركيز والمستوى الدراسي.
- تعزيز الروابط الأسرية.
وفي النهاية، لا يهم متى سيصبح طفلك محترفًا في قيادة الدراجة، الأهم هو التدريب والتعليم الصحيح لقيادتها. والعمل على خلق أجواء مليئة بالمرح وترك مساحة ووقت ليتقنها بكفاءة، وتصبح رياضته المفضلة.
الأسئلة الشائعة
1- متى يتعلم الطفل ركوب الدراجة؟
يمكن أن يبدأ الطفل في تعلم رياضة ركوب الدراجة من سن سنتين.
2- كم يبلغ سعر الدراجة الهوائية للأطفال؟
يتراوح سعر الدراجة الهوائية للأطفال من 600 ريال سعودي إلى 3000 ريال سعودي.
3- ما المدة التي يستغرقها الطفل لتعلم ركوب الدراجة؟
يستغرق الطفل في المتوسط من 45 إلى 120 دقيقة لتعلم أساسيات ركوب الدراجة.
Other Articles
أهم النصائح حول حماية الطفل عند ركوب الدراجات.
